产后抑郁的概念，最早在1968年由精神病学专家布莱斯·皮特提出，指女性在产褥期出现悲伤、沮丧、抑郁、烦躁等明显的症状，典型的
产后抑郁症是比较棘手的问题，一旦发现则该积极配合治疗。除了医生给出的药方，产妇也可以在平日里多注意以下几个方面：
1、创造适宜的产后恢复环境。当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。
2、产后饮食清淡而富有营养。产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。
3、珍惜每一个睡眠机会。产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给自己带来好心情！
4、休养中适度增加运动。产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使年轻妈妈的心情从内而外地愉快起来。
5、等待产后忧郁的自愈。如果产妇只是产后心情忧郁，而没有成为抑郁症，那就努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，使自己适应新的生活。
6、注意自我的心理调适。在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变，对自己、丈夫和孩子的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际。如果抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。
7、学会寻求家人帮助。产妇自己要尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。
8、夫妻间要换位思考和彼此理解。因为新添了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己劳苦功高，而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦。
9、正确面对问题。如果产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗，即及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。
如何预防风疹病毒，比风疹病毒治疗更加的简单，并且还不会对患者的身体造成影响，所以掌握如何预防风疹病毒才是最好的，风疹病毒的预防就是在身体抵抗力差的是少避免去人群集中的地方、保持通风就可以了。
1、避免人群集中地
对于风疹病毒引起原因来说，很多都是因为在密集的人群集中地方被传染引起，根据风疹病毒引起原因来看，在明显过于拥挤的地方来说引起风疹病毒可能性非常的大，所以如何预防风疹病毒感染少去人群集中、密集的地方是不错的选择。
2、良好通风
在家中的时候尽量让房间保持通风状态，并且保持房间的整洁以及卫生，因为房间过于潮湿也是非常容易引起风疹病毒，风疹病毒引起原因来看，多数女性因过于热，或冷而紧闭房门这是不对的做法，良好的通风是如何预防风疹病毒有效方式之一。
产妇在生产完之后，身体会非常低的虚弱。所以通常在这个时候，产妇需要多进行休息，恢复在产生产时所消耗的一些体力，以及补充在产生产时所消耗的一些营养元素，在产褥期也需要进行一些防护措施，防止感染的现象发生。具体措施有哪些？
1、新妈妈需要一定的休息，如果身体不能够休息好，就不能及时的恢复体力。所以这时候照顾宝宝的任务就需要给家人。同时也要加强婴儿的护理，不能哺乳的应该交会人工挤奶。
2、还要定时定量的进行体温，呼吸，脉搏，血压的测量以及记录。要采取半卧的形式，如果用屏幕的话，就会使炎性的渗出液顺势流到盆腔最低处，也不利于尽快的恢复，还可能导致扩散感染的现象发生，所以要采用半卧的形式，这样有利于子宫复原。
3、要多喝水，房子在产褥期发生产褥热的现象，也可以保持排尿的通畅。还要注意个人的卫生，因为产后恶露会持续一些时间，这个时候新妈妈要及时的更换卫生护垫和内裤，对会阴有伤口的。妈妈们要用温水进行冲洗，以减少感染的发生。
1、塑造强大的心里素质
心理素质强大的人群能更好的应对和解决生活中遇到的负面情绪和事情，不会让这些负面的东西给自己造成太大的伤害，所以请大家意识到塑造良好心理素质的重要性。
2、学会倾诉和发泄不良情绪
大家不要把自己大脑和内心当作垃圾桶，什么东西都往里鹏，而是要学会倾诉和发泄，把不良情绪解决掉，把自己觉得珍贵和幸福的东西留下。
3、培养兴趣爱好
兴趣爱好能让人更快乐，也能让人在觉得难过的时候得到安慰，所以大家可以培养一个兴趣爱好。
小贴士:现在生活着抑郁症的发病率在不断升高，不管是否患了抑郁症，都需要主动对抑郁症进行详细正确的认识了解，这样才能帮助别人也帮助自己。如果生活中遇到了抑郁症患者，也不要特别对待他们，让他们能在一个良好的环境中和抑郁症做斗争。
希望通过以上内容中关“抑郁症患者能结婚吗”的分析介绍能帮助大家对抑郁症患者有一个正确的认识，然后在生活中以正确的态度去面对抑郁症，也更好的和抑郁症患者相处，甚至在他们需要的时候伸出援助之手。
