想生女孩孕前吃什么好?近年来，不知道是什么原因促使人们都想生女孩，或许是女孩更乖巧、更懂事、更听话，所以才兴起这热潮。那么对于想生女孩的夫妻而言，孕前吃什么好呢?下面就由来为大家揭晓谜底。
在日常生活当中我们接触到很多的垃圾食品，但是女人怀孕前吃什么好呢？这个必须要引起我们的重视，争取不要把身体里边儿积攒的那些毒素全部带给我们的下一代。
一、多补充一些杂粮，这样可以有效的补充膳食纤维。不要老是吃精米和精面。日常生活中也可以多食用一些红米呀，玉米呀，大豆之类的。
二、新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜里面富含有多种维生素，能够保证备孕夫妇的营养的均衡。其中最有营养的是胡萝卜，含有丰富的胡萝卜素，，苹果中含有丰富的维c，这些营养成分都是摄取维生素和钙铁锌硒的渠道。
三、每天食用一个鸡蛋，两三种水果以上，早上的话就来一杯米糊糊；中午的话就多吃点蔬菜和豆类，你比方说冬瓜瘦肉汤，能够有效的补充营养；晚餐的话吃点儿，有补血功能的黑木耳啊，有补钙功能的虾皮儿啊，对身体是非常有好处的，同时虾皮里面还包含有丰富的矿物质。主食的话，吃一点红米也可以，红米中富含优多营养素，也能够有效的补血。
四、坚果类的食物。补充坚果类的食物，比方说核桃，能够有效的补充一些营养素。
1、枸杞
相信不用多说枸杞的壮阳作用，男士女士都可以吃的，选上好的枸杞，别去超市买去药店买，或者买一些正宗产地的，好的不要怕贵。可以每天抓几颗放在水杯里泡水喝，配上玛卡壮阳，配上菊花还可以降火。
2、蜂蜜
不要去外面买十块钱一斤的蜂蜜，肯定里面有八块钱的都是白糖。要选上好的、纯的原蜂蜜，因为在里面含有雄性激素，会对精子的生成有很大的帮助，而且蜂蜜通过补脾还能起到壮阳作用。
3、韭菜
韭菜又叫做壮阳草，非常常见而且又廉价，吃法也很简单。如果不知道该吃什么菜的时候，就买一把韭菜给自己的老公吃吧。
4、生蚝
生蚝含有丰富的锌元素，众所周知锌是精子的重要组成成分，所以多吃生蚝也是对男性极有作用的。
5、其他
除了虾和牡蛎以外，还有各种海鲜；除了核桃还有其他坚果、松子等食物。这些都是日常常见且容易买到的、对男士备孕有好处的食物。
1。营养价值高，热量高的食物。常见的有：卵子，牛奶，瘦肉，鱼和虾以及豆制品。为了满足母亲的卡路里需求，分娩前先吃些巧克力是有益的，但不宜吃巧克力。巧克力富含脂肪和糖分，并且会产生高热量，特别是对于那些无法食用的人而言。
2，在分娩过程中，母亲会流汗很多，身体会消耗更多的水。因此，在分娩前，应先吃些水分含量较高的半流质软食品，如面条，稀饭等。汤中要多喝水，因为汤水营养不足，食欲不振的食欲可能不足。
3。孕妇进入分娩阶段时，应采取调整饮食中滑胎的方法，对促进分娩，缩短分娩，减轻分娩痛苦有积极作用。尤其是初产妇，cas体过大或停滞更为重要。该地区的食物有：锦葵叶，韭菜，马齿,牛奶，蜂蜜，鼠尾草，兔脑等。多吃这些食物对分娩有好处。
4，民间习俗是让母亲在产前吃白糖或黑糖产卵的卵子或吃一碗猪肉面，卵黄，这些都是较适宜的分娩前饮食。但是，多吃卵子会增加胃肠道负担，并会引起“停顿”，消化不良，腹胀，呕吐，甚至更严重的后果。说多吃卵子对儿童有益是不科学的。母亲每顿饭吃1-2个卵子就足够了。
1、夫妻双方需要注意同房的时间和姿势，同房最好在女性排卵期两三天前进行，同房时男上女下浅浅插入的姿势会更利于生女儿;
2、女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿性别有一定的影响，爱吃甜食和素食的女性会更易生女孩哦;
3、如果男方运动量很大，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物如乳酸、铜酸等，则生女儿的几率会大于生儿子的几率;
4、想要生女儿，女性还要避免吃太多的碱性食物，适当摄取酸性食物。
