哺乳期是妈妈提供给宝宝营养最佳的时期，妈妈吃的食物会直接影响到宝宝，有时候宝宝出现一天不排便，可能就是因为妈妈吃了什么东西起到了上火的作用，然后妈妈给宝宝喂奶，上火的成分随着乳汁直接进入宝宝的身体里面，在宝宝吸收后，导致宝宝上火，那么对于哺乳期的妈妈来说吃什么东西可以清热解火呢？我们一起来看看吧。
刚生完宝宝，就要进行母乳喂养，满足宝宝的营养需求。母乳是宝宝的主要营养来源，妈妈的饮食会影响它的质量。妈妈最好改善饮食，避免吃禁忌食物。那哺乳期的妈妈不能吃什么呢？哪些水果不适合哺乳期妈妈吃？
1、不能多吃芒果
芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果，避免宝宝发热毒患湿疹。
2、不能多吃西瓜
西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。
3、不能多吃荔枝
荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。
4、不能多吃山竹
山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。
5、不能多吃石榴
石榴含丰富的维生素，对哺乳期妈妈有好处，能帮助恢复身形，但大量吃山竹，会适得其反，导致妈妈便秘，宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，不能吃太多寒凉食物，耐受不了。
新妈妈遇到哺乳期便秘时，不用着急用药解决。首先要保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。如果不见便秘有缓解，就试试用药物。下面，妈网百科提供一些缓解哺乳期便秘的药给大家参考。
1、用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
2、也可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。
3、用上述方法效果不明者，可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”。当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水煎2次分服。
4、在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
哺乳期感冒吃什么药?
1.轻度的哺乳期感冒
在哺乳期若是轻微的感冒，比如：打喷嚏或者轻度的咳嗽，就可以利用维生素C的补充，帮助缓解症状，并且对胎儿也不会有影响。
2.严重的感冒
若哺乳期有比较严重的感冒，可以使用一些中成药，比如：感冒清热冲剂或者板蓝根，副作用非常小，就算宝宝吸收，也不会影响到宝宝。
3.风寒感冒
风寒感冒一般表现为发烧、头痛等，这个时候就可以通过感冒颗粒和维生素C进行配合使用，对于风寒感冒非常好的。
4.病毒性感冒
病毒性感冒主要是发烧、浑身痛，可以选择一些中药抗病毒进行治疗，但需要注意的是，服用药物以后需要6个小时后进行喂奶。
哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳?
一般来说，哺乳期轻度的感冒尽量不要吃药，可以香菜加葱熬着喝，也可以喝姜茶，多喝水。如果症状没有改善的话，就建议吃蓝根冲剂、蒲地蓝、清热感冒颗粒等，都是哺乳期可以使用的，如果3天后还是没有效果的话，就还是去医院看看。另外，在平时喂宝宝的时候，给宝宝戴上口罩，以免交叉感染;平时也要吃清淡点，少吃脂肪、肉类的食物，多吃蔬菜水果，避免刺激辛辣的食物。
以上就是“哺乳期感冒吃药影响乳汁吗、哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳”详细内容，希望帮助到大家。另外，哺乳期感冒的话，就可以先饮食调理，如果无效服用中成药药物，如果3天后还是没有效果的话，建议去医院治疗。
