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现在有不少刚为人父母的年轻人，为了方便照顾宝宝，晚上一直开着灯。广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣提醒，这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了光污染。睡眠中过亮过强的光线，影响的不只是免疫力，同时更会对宝宝的视力造成伤害。

李艳鸣介绍，美国宾州大学医学院暨儿童医院通过对479名2岁～16岁孩子的健康调查，发现被调查者在两岁前若睡在黑暗的房间，长大后近视的比例是10%；两岁前若睡在有小夜灯的房间，成长后的近视率是34%；若两岁前睡在亮着大灯的房间，长大后近视的比率更高达55%。

眼科专家认为，0～3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。最关键的一点就是在睡眠时，宝宝的眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。

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