第一种就是含盐较多的食物，这个是孕妇都会发生的事情，因为怀孕的时候口味会比较的重，但是要注意，不能太放纵自己，一定是要管住嘴的，不能是吃太过于咸的食物，比如咸菜、酱类、盐腌制品等。

第二种就是含铅元素比较多的食物，铅元素是会影响记忆力的，容易出现反应迟钝的现象，怀孕的人最好就是不要吃，一旦摄入的铅比较多，就会出现流产、畸形或死胎等，含铅比较多的食物：油条、油饼、粉丝等。

第三种就是调味品，这个很多的孕妇都是很在意的，一般吃饭的时候都是会加入大量的调味品，但是你可能不知道，大量的调味品如鸡精、味精等都会对胎儿产生影响的，所以尽量还是要少吃的。

怀孕是一件很重大的事情，饮食方面还是要注意的，在平常的时候，要多吃一些优质的鱼类、坚果类的东西，比如一些花生、核桃之类的，最重要的还是要多吃一些水果。