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精液搜检是剖析准爸爸生养可能力的一个要害根据。以是，做试管婴儿前的身体检查时，大夫起首要让准爸爸停止精液搜检。

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那么，怎样晋升试管婴儿精子质量与成活率?

1、提肛运动

提肛近年逐步提升成一项网红运动了。提肛可能风行，次要是缘故原由是便利，奔忙着、坐着、躺着，皆可能做!提肛运动次要作用是磨炼PC肌，强健的PC肌不只可能防备前列腺疾病，更可能增进睾丸素排泄，改良精子质量。

运动发起：渐渐收紧pc肌，这个时间肛门会逐步膨胀，阴茎根部有仰面的后果，完整收紧后连结10秒，然后逐步抓紧，苏息5秒。50~100个为一组，逐日做2~3组。

2、泅水

有研讨显现，比方说要是准爸爸可能保持逐日泅水30分钟，患前列腺的可可能性会大大降低。

这是缘故原由是泅水不只可能晋升抗病可能力，借可能增进前列腺部分血液和淋巴轮回。那皆有助于晋升精子质量。

除这个之外，泅水对匀称天开展肌肉，增长耐寒可能力、磨炼内脏特别是心肺的功可能，增进新陈代谢和培育大胆坚强的意志等方面皆有踊跃作用。

运动发起：因为对园地要求较下，可能当作喜好去培育，有休闲的工夫来游一游。留神切忌长时间泡正在水里，游完实时冲澡，防备皮肤疾病。以上就是比方说何晋升试管婴儿精子质量与成活率的相关内容，愿望对各人可能够有资助。