怀孕期间是妈妈最辛苦也是最开心的阶段了，所以怀孕的妈妈应该多补充营养，木瓜炖排骨汤是广东一带的风味名菜，木瓜是一种常见的热带水果，性平、微寒，味甘，具有消暑解渴、润肺止咳的功效。那孕妇到底能不能吃木瓜炖排骨呢？
木瓜炖排骨孕妇孕期可以吃
1孕妇可以吃木瓜炖排骨吗对于孕妇可以吃木瓜炖排骨吗这个问题，很多人的看法都不同，有的人觉得怀孕可以吃，没有什么影响，还可以为孕妇增加营养；有的人觉得木瓜有毒，吃了孕妇会流产，那么事实是不是这样呢？
1 孕妇可以吃木瓜炖排骨木瓜炖排骨其实在孕期也是可以食用，可以在孕中期和晚期使用，不会影响胎儿的健康。
孕妇吃木瓜炖排骨有助于预防便秘
孕妇吃木瓜炖排骨的好处
木瓜炖排骨的作用功效很多，营养比较全面：
木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，预防孕期发生便秘；木瓜中还含有木瓜酵素，能够提高孕妇的消化功能，能够健胃消食，去湿止渴的作用。
排骨中含有优质蛋白质，为胎儿的发育提供营养，还能增加孕妇的免疫功能；排骨中含有丰富的钙，铁等，促进胎儿骨骼发育，预防孕妇孕期发生骨质疏松和贫血。
Tips：注：排骨最好清炖，炖好后里面加点油菜或者菠菜，荤素搭配，营养会更加全面。不要放花椒、八角这些调味料，最好用高压锅炖，高压锅炖的时间短，排骨上的肉也比较嫩，出锅的时候放上小葱沫淋上一点香油就好了。
一般女性吃木瓜炖排骨的好处
木瓜不仅对孕妇有好处，对于一般女性好处也很多，木瓜有催乳的作用，木瓜炖排骨不仅适合产妇食用，还可以可作为女性塑身美容的佳品。
一般女性吃木瓜能够美容养颜
木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通；促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新；可以分解蛋白质、糖类、脂肪，去除赘肉，促进新代谢。2 孕妇为什么不能吃木瓜炖排骨虽然木瓜营养价值很丰富，木瓜煲排骨孕妇不建议吃，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不吃木瓜，这是什么原因呢？
木瓜中含有的木瓜苷可能造成孕妇早产
孕妇最好少吃木瓜，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即使在高温下也不容易被破坏。木瓜温性，胃寒、体虚者不宜多吃，体质弱的孕妇吃了容易肠胃不适。怀孕初期可以吃可以吃梨、猕猴桃、樱桃、柠檬等，富含维生素C和可溶性纤维素，可以改善便秘，缓解早孕反应。
Tips：总的来说孕妇在孕期是可以吃木瓜炖排骨的，但是要少吃如果一次性吃大量的排骨，可能会引起胃痛，胃胀等消化不良的症状。木瓜在平时用来舒筋活胃，活血化瘀效果的食物，怀孕以后不吃活血化瘀的食物是害怕会当胎儿是个瘀血化掉。所以大家怀孕初期尽量还是别吃，
对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。
孕期饮食相关知识导航蔬菜类? 韭菜? 香菜? 芋头? 菠菜?一般来说，怀孕的妇女在饮食上需要注重营养丰富、清淡以及容易消化，远离辛辣、刺激、油腻类型的食物，只有在饮食上将自己和胎儿的营养都考虑到，才能做到一个人吃两个人补。
